降魔的(粤语)全集剧情介绍:传统的“让意识大放光明”的说法是用来形容你的感知空间被注入了能量,变得无比清晰的状态。实际上,有时候只要想象光亮就足够驱走睡意了。从神经生物学角度讲,“大放光明”的感觉其实就是大脑在喷涌去甲肾上腺素。这种神经传递介质有时候也会被压力反应机制所诱发而喷涌,它是一种引导你保持机敏感觉的神经信号。氧气对于神经系统来说,就像汽油对于汽车一样重要。虽然大脑的重量只占整个体重的2%,但它的耗氧量却占了身体总耗氧量的20%。只要深呼吸几下,你就可以增加血液中氧气的浓度,从而让你的大脑活跃起来。安静下来...